Sauna

Více

Spinning podle TF

Více

banner-web-pole-sport

Více

Termín na zátěžák

Více

Masaže

Více

Joga

Více

 

Viktorie

06Viktorie

TRX pro mě představovalo výzvu. Do povědomí se mi dostalo před více jak 5 lety. Tenkrát jsem netušila, že se stane mojí součástí. Posilování na strojích nikdy nepatřilo mezi mé oblíbené – přebíhání a čekání na jiný stroj…

TRX mi umožnil mít posilování i zábavu. Když nemám čas jít do fitka, pověsím si TRX doma na dveře a můj trénink začíná! Je báječné, když si při cvičení uvědomujete celé tělo! To žádný stroj v posilovně neumožní. Na TRX i během cvičení bicepsů, pozadí při výpadech, zapojuji tělo komplexně. A to mě baví! Vše ihned.

Mým cílem je, naučit vás, jak zapojit CORE. Jádro, které používáme, ať se nám to líbí nebo ne. Je naší neodmyslitelnou součástí, je to základ a jeho posílení je nesmírně důležité. Vaše tělo se vám poděkuje, když o něj budete pečovat.

Mé hodiny jsou zábava. Není vše pouze dřina. Lze to skloubit dohromady :-). Berte to jako výzvu a nevzdávejte se po prvním neúspěchu.

viktorie