Sauna

Více

Spinning podle TF

Více

banner-web-pole-sport

Více

Termín na zátěžák

Více

Masaže

Více

Joga

Více

 

Ivana – Pilates, Zumba

Když  jsem šla na svou první hodinu Zumby, trochu jsem se bála, protože jsem žádný taneční kurz nikdy neabsolvovala a latinskoamerické tance jsem viděla jen v televizi…..

Po lekci jsem věděla, že s tím nejde přestat.
Na Zumbu nepotřebujete žádný taneční kurz, stačí úsměv od ucha k uchu a trocha improvizace,(když to nejde napoprvé).

Důležité je vnímat rytmus v těle, který vám krásně vytvaruje vaše ladné křivky a pohyby vám půjdou snáz.

 

Těším se na Vás!

Ivča